Mediante las posturas de yoga puedes lograr mejorar mucho tu calidad de vida, como despedirte de los dolores - reducir tu estrés. - aumentar tu fuerza y tu flexibilidad - Pero  si eres constante y perseverante podrás sentir como tu vida comienza a cambiar porque comenzaras a conocerte a ti mismo y sorprenderte de lo que eres capaz de lograr.

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Yoga no es tocarse las orejas con los pies, es lo que aprendes en el camino mientras lo intentas...